单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:镇江市江南康馨幼儿园 所在周:2023-03-13~2023-03-17
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上午点心
闲趣饼干:15 维维豆奶:18
康元饼干:15 永和豆浆:18
元化饼干: 20
伊利儿童高钙奶粉:20
旺旺雪饼:15
柠檬蜂蜜水
万年青饼干:15
维维豆奶:18
午餐
小米大米饭 粳米: 65 小米: 5 红烧翅根
翅根:60 莴苣炒韭菜 莴笋(莴苣): 80 韭菜: 5 紫菜豆腐虾皮汤 紫菜: 2 虾皮: 3 豆腐: 30
大米饭 粳米: 70 花菜炒肉片 菜花: 80 猪肉: 20 平菇烧豆腐鸭血 鸭血: 15 豆腐: 50 平菇: 15 山药排骨汤
山药:20
排骨:40
黑米大米饭 黑米: 5 粳米: 65 三鲜杂烩 胡萝卜: 5 鱼丸: 15 木耳: 2 油面筋: 10 猪肉: 20 平菇: 15 火腿肠: 10 鹌鹑蛋: 30 腐竹: 5 小白菜: 100
大米饭 粳米: 70 萝卜烧肉
萝卜:80
猪肉:40 蒜泥生菜 生菜: 90 大蒜: 1 西红柿菌菇猪肝汤
西红柿:20
平菇:5
猪肝:10
茼蒿香肠菜饭 米饭: 65 香肠: 30 茼蒿: 100 木耳: 1 玉米粒: 20
肉末:3 萝卜烤鸭汤 烤鸭: 40 白萝卜: 20
下午点心
玉米渣粥 粳米: 20 玉米渣: 5
鲜肉包:30 香蕉:80
阳春面 芝麻油: 1 面条: 25
生菜:10
山芋粥 甘薯: 20
粳米: 20
果酱面包: 30 桔子:60
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